DeEgo ดีอีโก้ โยคะฟังร่างกาย

✿ บาดแผลทางอารมณ์ มองไม่เห็น แต่ฝังในระบบประสาท

หลายคนคิดว่า “บาดแผลจาก trauma” หมายถึงเหตุการณ์รุนแรง เช่น อุบัติเหตุ ความรุนแรงในครอบครัว หรือการถูกทำร้ายทางร่างกาย แต่ความจริงมีบาดแผลอีกชนิดหนึ่งที่ลึกและยืดเยื้อกว่า และถูกละเลยเสมอ คือ บาดแผลทางอารมณ์ (Emotional Trauma)

มันไม่ทิ้งรอยฟกช้ำบนผิวหนัง แต่มันทิ้ง ร่องรอยความกลัวในระบบประสาท ทิ้งความเชื่อที่ทำให้เราไม่แน่ใจว่าควร “รู้สึกได้” แค่ไหน และพรากความรู้สึกปลอดภัยในการเป็น “มนุษย์คนหนึ่ง”

ผู้ที่มี trauma ในวันนี้อาจดูปกติทุกอย่าง ทำงานเก่ง … อ่านต่อ