DeEgo Embodiment Yoga

🌸 DeEgo ดีอีโก้ | โยคะฟังร่างกาย

DeEgo คือพื้นที่เรียนรู้การกลับมาเชื่อมต่อกับร่างกาย ความรู้สึก และสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นภายใน ผ่าน Trauma-Informed Yoga, Somatics และ Embodiment Practice

การฝึกจะชวนให้คุณสังเกตสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น เรียนรู้จากประสบการณ์จริงของตัวเอง และค่อยๆ เลือกวิธีอยู่กับร่างกายของตัวเอง

🌸 DeEgo Yoga | Trauma-Informed Yoga

DeEgo Yoga is a space to reconnect with the body, the nervous system, and a sense of safety from within through Trauma-Informed Yoga, Somatics, and Embodiment Practice.

The practice invites you to notice what is happening, learn from your own experience, and gradually discover how you want to be with your body.