Trauma-Informed Yoga ไม่ใช่การคิดบวก | เมื่อการเยียวยาเกิดจากประสบการณ์ ไม่ใช่คำปลอบ
✿ เมื่อชีวิตไม่หยุดซวย นี่คือเหตุผลที่ฉันไม่เชื่อคำว่า “คิดบวก” ปีใหม่ของหลายคน อาจเริ่มด้วยคำอวยพร แผนเที่ยว คอนเสิร์ต เคานต์ดาวน์ แต่ของฉัน เริ่มด้วยอุบัติเหตุ เจ็บตัว เสียค่ารักษาพยาบาล โทรศัพท์ตกน้ำ ชาร์จไม่เข้า ต้องยกเลิกแผนทั้งหมด พ่อขับรถกลับบ้านแทนให้ ระหว่างทาง รถเฉี่ยวกับมอเตอร์ไซค์ กระจกหลุด ต้องซ่อมรถ ต้องซื้อโทรศัพท์ใหม่ ต้องล้างแผล อยู่ๆ ก็มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นหลายเท่าในเวลาไม่กี่ชั่วโมง และคำถามที่ดังขึ้นในหัวคือ“ทำไมซวยไม่จบไม่สิ้น”“นี่มันวันปีใหม่นะ”“อะไรกันนักกันหนา”“ฉันต้องคิดยังไงกับชีวิตแบบนี้” พลเมืองดีที่เข้ามาช่วย ต่างบอกว่าเป็นการ “ฟาดเคราะห์” แต่ฉันไม่รู้สึกแบบนั้นเลย ในหัวมีแต่คำถามว่า“ทำไมต้องมาเจอเรื่องแบบนี้” แล้ว “เหตุการณ์แบบนี้จะจบเมื่อไหร่” ✿ สารบัญเนื้อหา ✦ Trauma-Informed Yoga ไม่ได้เริ่มจากการคิด แต่เริ่มจากการ “อยู่รอดจริง” ในช่วงเวลาแบบนั้น ไม่มีพื้นที่ให้ “คิดบวก” ไม่มีแรงจะปลอบตัวเอง ไม่มีประโยคสวยๆ ให้ยึดเกาะ สิ่งเดียวที่มีคือ ร่างกายที่เจ็บ สถานการณ์ที่ต้องจัดการ อ่านต่อ