YOGA
บาดแผลทางใจไม่ได้อยู่ในความคิด แต่อยู่ในร่างกาย
✿ ทำไมยังเจ็บปวด แม้ชีวิตดูปกติ
เวลาเราพูดถึงคำว่า “trauma” หรือบาดแผลทางใจ เรามักจินตนาการถึงเหตุการณ์ใหญ่ๆ อุบัติเหตุ การสูญเสีย ความรุนแรง หรือเรื่องร้ายแรงที่ชัดเจน แต่ความจริงก็คือ.. ในยุคนี้ คนจำนวนมากไม่ได้บอบช้ำจากเหตุการณ์ใหญ่ แต่บอบช้ำจากสิ่งเล็กๆ ซ้ำๆ ทุกวัน
✿ สารบัญเนื้อหา
- โลกไม่ได้อันตรายเท่าเดิม แต่ร่างกายเจ็บลึกกว่าเดิม
- บาดแผลทางใจ Trauma ยุคใหม่ ไม่ดังแต่ฝังลึก
- บาดแผลทางใจ ไม่ใช่เหตุการณ์ แต่คือระบบ
- แผลกาย เห็นชัด
