ทำไมเราถึงกลัวพูดผิด? มองการคิดมากผ่าน Trauma-Informed Lens

คุณต้องมีเหตุผลมากแค่ไหน ถึงจะอนุญาตให้ตัวเองพูด? ในมุมมอง DeEgo Trauma-Informed Yoga

❤️‍🩹 ตั้งแต่เมื่อไร ที่เราอนุญาตให้ตัวเองพูด
เมื่อมันมีคำตอบ มีเหตุผล มีประโยชน์ เท่านั้น?
เมื่อไรที่ไม่แน่ใจว่าจะพูดไปทำไม
เราก็เลือกที่จะเงียบไว้ก่อน
จนบางครั้ง… ไม่ใช่แค่กลัวพูดผิด
แต่เริ่มตั้งคำถามว่า..


ถ้าคำพูดนั้นไม่ได้แก้ปัญหาอะไร
ไม่ได้มีคำตอบที่สมบูรณ์แบบ
และไม่ได้มีประโยชน์กับใคร
เสียงและความรู้สึกของเรา…
ยังจำเป็นต้องมีเหตุผลมากพอ
ถึงจะมีสิทธิ์ถูกพูดออกมาอยู่ไหม?


นี่คือมุมมองจาก Trauma-Informed 🌸
ที่ชวนให้เรากลับมาสังเกตตัวเอง
ไม่ใช่ทุกความเงียบจะเกิดจาก.. ความกลัว… อ่านต่อ