{"id":722,"date":"2025-12-03T11:17:30","date_gmt":"2025-12-03T11:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/yogadeego.com\/?p=722"},"modified":"2026-01-02T04:13:34","modified_gmt":"2026-01-02T04:13:34","slug":"emotional-trauma-body-nervous-system","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogadeego.com\/index.php\/2025\/12\/03\/emotional-trauma-body-nervous-system\/","title":{"rendered":"Emotional Trauma: \u0e1a\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1d\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13-\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21-\u0e40\u0e2b-\u0e19-\u0e41\u0e15-\u0e1d-\u0e07\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\">\u273f \u0e1a\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1d\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17<\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01 trauma\u201d \u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2d\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e38\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e36\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e22\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c<\/strong> (Emotional Trauma)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e1f\u0e01\u0e0a\u0e49\u0e33\u0e1a\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07 <strong>\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17<\/strong> \u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23 \u201c\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u201d \u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e48\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 (implicit memory)<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e2b-\u0e27\u0e02-\u0e2d\u0e40\u0e19-\u0e2d\u0e2b\u0e32\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\">\u273f<\/mark><\/strong><\/mark> \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e0d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li id=\"\u0e42\u0e25\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\"><a href=\"#\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e33-\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\">\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e33 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a 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\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21-TIY-\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22-\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\">\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21 TIY \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49-\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\">\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"736\" height=\"736\" src=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/5d4794499e5c2f6e81179b14cf74342f.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-730\" style=\"width:374px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/5d4794499e5c2f6e81179b14cf74342f.jpg 736w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/5d4794499e5c2f6e81179b14cf74342f-300x300.jpg 300w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/5d4794499e5c2f6e81179b14cf74342f-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 736px) 100vw, 736px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e33-\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong> <strong>\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e33 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e25\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e41\u0e04\u0e48\u0e43\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e25\u0e07\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e09\u0e35\u0e14\u0e22\u0e32 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e04\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e46 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 <strong>\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e15\u0e36\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e42\u0e19\u0e21\u0e31\u0e15\u0e34<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e19\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e14 (Survival mode) \u0e27\u0e48\u0e32 <strong>Freeze Response<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e01\u0e14\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u201c\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e46 \u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u201d<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e25\u0e01\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e32\u0e21\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e2b\u0e21 (ANS &#8211; Automatic Nervous System) \u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15 \u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e25\u0e36\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19-\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong> <strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e25\u0e36\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Emotional Trauma \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e2a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1d\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong> \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e46 \u0e08\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22\u0e40\u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u201d<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>The Myth of Normal &#8211; Gabor Mate, Daniel Mate<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e41\u0e17\u0e23\u0e01\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e43\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u201d (self-blame)<\/li>\n\n\n\n<li>\u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e1b\u201d (minimization)<\/li>\n\n\n\n<li>\u201c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e09\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u201d (emotional invalidation)<\/li>\n\n\n\n<li>\u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e08\u0e43\u0e04\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u201d (lack of trust)<\/li>\n\n\n\n<li>\u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u201d (loss of agency)<\/li>\n\n\n\n<li>\u201c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e39\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u201d (emotional shutdown)<\/li>\n\n\n\n<li>\u201c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e04\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e09\u0e31\u0e19\u201d (isolation)<\/li>\n\n\n\n<li>\u201c\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u201d (freeze bias)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21 \u201c\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u201d \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/strong> \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32<strong>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23 \u201c\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u201d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23 &#8220;\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em><strong>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e34\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e14 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e14<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"564\" height=\"846\" src=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/7b6897071fa358a0cdcd89294bf2379c.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-758\" style=\"aspect-ratio:0.666658259136883;width:378px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/7b6897071fa358a0cdcd89294bf2379c.jpg 564w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/7b6897071fa358a0cdcd89294bf2379c-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c-\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong> <strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e15 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u201d<br><\/strong>\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 \u2014 <em>I am problematic<\/em><br>\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c (Emotional Safety)<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e46 \u0e19\u0e36\u0e07\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48<br><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e20\u0e32\u0e23\u0e30<\/strong><br><strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01 \u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e19<\/strong><br><strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e33\u0e04\u0e32\u0e0d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e31\u0e07\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e2a\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e09\u0e31\u0e19 = \u0e20\u0e31\u0e22<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e01\u0e22\u0e49\u0e33\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e2a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e04\u0e22\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e40\u0e04\u0e22\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e01\u0e40\u0e09\u0e22 \u0e14\u0e38\u0e14\u0e48\u0e32 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e39\u0e01\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u201d \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e01\u0e47\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e2a\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01 = \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Identity Shame \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e01\u0e15\u0e34\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a \u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e09\u0e31\u0e19\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48 <em>\u0e09\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1c\u0e34\u0e14<\/em> \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e25\u0e36\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a <strong>\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e19<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Trauma \u0e17\u0e33 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e41\u0e04\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 <strong>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d \u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21-TIY-\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22-\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong> <strong><strong>\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21 TIY \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e19 Trauma-Informed Yoga, Emotional Safety \u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 TIY \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e49\u0e21\u0e41\u0e15\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e1e\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e21?\u201d<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e31\u0e22<br>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e25\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e41\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22<br>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07\u0e15\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<br>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e21\u0e49\u0e14\u0e39\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<br>\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e09\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e14\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u201d<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e2b\u0e31\u0e2a\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e15\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01 = \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e21\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 (Self-recovery) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e09\u0e25\u0e32\u0e14\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 (Nervous System) \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u201c\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>TIY \u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13 \u201c\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u201d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e23\u0e21\u0e35:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e25\u0e22<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 <strong>\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d<\/strong><br>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 <strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23<\/strong><br><strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e40\u0e22\u0e35\u0e22\u0e27\u0e22\u0e32<\/strong><br>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e43\u0e04\u0e23\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23 <strong>\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e22\u0e49\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>&#8220;\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e07 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b&#8221;<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 T_T<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49-\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong> <strong><strong>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1b<\/strong>\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e15\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08 \u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e15\u0e36\u0e07 \u0e08\u0e38\u0e01 \u0e41\u0e19\u0e48\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e14<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u2026 <strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e02\u0e31\u0e14\u0e02\u0e27\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e04\u0e22\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32<strong> &#8220;\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e23-\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22-\u0e04-\u0e2d-\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e15\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\">\u273f<\/mark><\/strong><\/mark><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\"> \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e15\u0e39<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u2026\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e08\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d \u2018\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e15\u0e39\u2019 \u0e21\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e2a\u0e19\u0e17\u0e19\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/strong> \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 (Body Listening Yoga)  \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48.. \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 <strong>&#8220;\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22&#8221; <\/strong>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e22\u0e19 \u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e22 ^^<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:46px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong> \ud83c\udf38<br><strong>\u0e08\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e41\u0e23\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-03627597 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-accent-background-color has-text-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" 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