{"id":1175,"date":"2025-12-10T05:40:41","date_gmt":"2025-12-10T05:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/yogadeego.com\/?p=1175"},"modified":"2026-01-02T04:13:59","modified_gmt":"2026-01-02T04:13:59","slug":"savasana-rest-trauma-informed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogadeego.com\/index.php\/2025\/12\/10\/savasana-rest-trauma-informed\/","title":{"rendered":"Savasana \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 | \u0e17\u0e48\u0e32\u0e28\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32 \u2018\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u2019"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e41\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13-\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21-\u0e40\u0e2b-\u0e19-\u0e41\u0e15-\u0e1d-\u0e07\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\">\u273f Savasana \u2014 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u0e27\u0e48\u0e32 &#8220;\u0e09\u0e31\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22&#8221;<\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Savasana (\u0e28\u0e27\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e30) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u2018\u0e17\u0e48\u0e32\u0e28\u0e1e\u2019 <\/strong>\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e07\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e41\u0e02\u0e19\u0e02\u0e32\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u201c\u0e17\u0e48\u0e32\u0e28\u0e1e\u201d <\/strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e21 <strong>\u201c\u0e27\u0e32\u0e07\u201c <\/strong>\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e32\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e38\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48.. \u0e40\u0e1a\u0e32\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e28\u0e27\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u2026\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 <br>\ud83d\udc49\ud83c\udffb \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22 <br>\ud83d\udc49\ud83c\udffb \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01 \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<br><br>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48 <em>\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/em> \u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e27\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e43\u0e08\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e44\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e23\u0e47\u0e07 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u2026\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e04\u0e22\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e32\u0e22, \u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14, \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u201d \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u2026\u0e01\u0e47\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u201d<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:24px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e2b-\u0e27\u0e02-\u0e2d\u0e40\u0e19-\u0e2d\u0e2b\u0e32\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\">\u273f<\/mark><\/strong><\/mark> \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e0d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li id=\"\u0e42\u0e25\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\">\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e17\u0e48\u0e32\u0e28\u0e1e \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li><em>TIY \u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19 Survival Mode<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 deEgo Embodiment Yoga Studio<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/f67413911c403778ad8cbea9080cf9dd-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1176\" style=\"width:376px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/f67413911c403778ad8cbea9080cf9dd-300x300.jpg 300w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/f67413911c403778ad8cbea9080cf9dd-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/f67413911c403778ad8cbea9080cf9dd-150x150.jpg 150w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/f67413911c403778ad8cbea9080cf9dd-768x768.jpg 768w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/f67413911c403778ad8cbea9080cf9dd.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e33-\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong> <strong><strong>\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e17\u0e48\u0e32\u0e28\u0e1e \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14?<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e39\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 <strong>&#8220;\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d&#8221;<\/strong><br>\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32<br>\u0e1e\u0e31\u0e01 = \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07<br>\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 = \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19 \u0e16\u0e39\u0e01\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21<br>\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22 = \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e16\u0e39\u0e01\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d &#8220;\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15&#8221; \u0e41\u0e25\u0e30<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Savasana \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e23\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e21?\u201d<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e25\u0e36\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19-\u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong> <strong><strong>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e19\u0e17\u0e48\u0e32\u0e28\u0e1e\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u201c\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u201c \u0e40\u0e1b\u0e4a\u0e30 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u201c\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u201c \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e15\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e32\u0e07\u0e25\u0e07 \u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07 \u201c\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e17\u0e48\u0e32\u201d \u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07 <strong>\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48<\/strong> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 (rewire nervous system)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 \u0e09\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e09\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e09\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e31\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e33\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e33\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15 <strong>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u2026\u0e08\u0e14\u0e08\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 <strong>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e32 \u2014 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u2026\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e43\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8220;\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e42\u0e25\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u2014 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e25\u0e38\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27&#8221; &#8211; deEgo<br><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3db4d46ebd6b31d00e781b844c28ba6a-200x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1186\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:314px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3db4d46ebd6b31d00e781b844c28ba6a-200x300.jpg 200w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3db4d46ebd6b31d00e781b844c28ba6a-683x1024.jpg 683w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3db4d46ebd6b31d00e781b844c28ba6a-768x1152.jpg 768w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/3db4d46ebd6b31d00e781b844c28ba6a.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c-\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong><em> TIY \u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19 Survival Mode<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e14 (Survival Mode) \u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a TIY<\/strong> <em>(Trauma-Informed Yoga \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17)<\/em> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e02\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e37\u0e14\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e49\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e17\u0e49\u0e32\u0e41\u0e15\u0e30\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e27\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32<br>\u0e40\u0e02\u0e32 <strong>\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07 \u201c\u0e17\u0e33 \/ \u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21 \/ \u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c\u201d \u0e21\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<\/strong><br>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/strong><br>\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30 <strong>deEgo<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e04\u0e34\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e34<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e27\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e34<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e14\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e04\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e25\u0e22<\/strong> <strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e04\u0e23\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e04\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e2f\u0e25\u0e2f \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 <em>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01 = \u0e1c\u0e34\u0e14 \/ \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22 \/ \u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e2d<\/em> <em>\/<\/em> \u0e20\u0e32\u0e23\u0e30 \u0e21\u0e35\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a <em>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/em> \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48<strong> deEgo <\/strong>\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e35\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u0e09\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e2d\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e23\u2026\u0e09\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u201d<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"169\" src=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/11777763c58789a0dd546cf807e9cdc7-1-300x169.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1229\" style=\"aspect-ratio:1.7753120665742026;width:407px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/11777763c58789a0dd546cf807e9cdc7-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/11777763c58789a0dd546cf807e9cdc7-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/11777763c58789a0dd546cf807e9cdc7-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/yogadeego.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/11777763c58789a0dd546cf807e9cdc7-1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:37px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u201c\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30 &#8220;\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13&#8221; \u0e41\u0e21\u0e49\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e22\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 deEgo \u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21-TIY-\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22-\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong> <strong><strong>\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 <strong>deEgo Embodiment Yoga Studio<\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u2026<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07 \u0e04\u0e19\u0e41\u0e01\u0e49\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 \u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e23\u0e30\u0e41\u0e27\u0e07 \u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14<\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e2a\u0e39\u0e08\u0e19\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e0d\u0e32\u0e15\u0e43\u0e04\u0e23<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>deEgo \u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13 \u201c\u0e1d\u0e37\u0e19\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u201d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13 &#8220;\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22&#8221; \u0e08\u0e19\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a <strong>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e1e\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e19\u0e34\u0e14<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e22\u0e35\u0e22\u0e27\u0e22\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e25\u0e31\u0e1e\u0e18\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49-\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\"><strong><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-black-color\">\u2726<\/mark><\/strong><\/strong> <strong><strong>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e2a\u0e31\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19 <strong>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e01\u0e34\u0e23\u0e34\u0e22\u0e32\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07<\/strong> \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e15\u0e37\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08 \u0e2b\u0e19\u0e48\u0e27\u0e07 \u0e15\u0e36\u0e07 \u0e08\u0e38\u0e01 \u0e41\u0e19\u0e48\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e49 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e14<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u2026 <strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0e23-\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22-\u0e04-\u0e2d-\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e15\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\">\u273f<\/mark><\/strong><\/mark><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-accent-color\"> \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e15\u0e39<\/mark><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u2026\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e08\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d \u2018\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e15\u0e39\u2019 \u0e21\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e2a\u0e19\u0e17\u0e19\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/strong> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a Savasana \u0e41\u0e1a\u0e1a Trauma-Informed \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07 \u201c\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u201d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e1e\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e32 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u2026\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2d\u0e07 ^^ <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e43\u0e08\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 &#8220;\u0e25\u0e2d\u0e07&#8221; \u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:46px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong> \ud83c\udf38<br><strong>\u0e08\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e41\u0e23\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-03627597 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-accent-background-color has-text-color has-background has-medium-font-size has-custom-font-size wp-element-button\" href=\"https:\/\/yogadeego.com\/index.php\/offerings\/\" style=\"border-radius:50px;color:#ffffff\">\u0e08\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:77px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading 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